Spa Sorocaba - Muito mais que um Spa Médico

Educação Física - Adquirindo hábitos saudáveis

O Spa Sorocaba conta com uma equipe multidisciplinar de profissionais, educadores físicos, pós-graduados, com o conhecimento teórico e prático necessário para oferecer segurança.

Como trabalhamos

Ao chegar no Spa, o hóspede passa por uma rotina de avaliação que consiste em medidas circunferenciais, dobras cutâneas, histórico de vida e esportes em geral. Após esta avaliação, é elaborada uma rotina diária de exercícios físicos conforme o objetivo e seu nível de aptidão física avaliada.

Há um acompanhamento diário dos profissionais do Spa Sorocaba junto ao hóspede com atividades individualizadas e em grupos, podendo verificar a evolução do condicionamento físico e divertir-se com um programa dinâmico e atualizado!

Estrutura e Atividades

Modernidade e Inovação: aparelhos de última geração para o melhor atendimento.

O ginásio foi recentemente reformado. Os novos aparelhos, importados da Itália, trazem conforto, tecnologia e segurança no desenvolvimento do exercício.

A programação de atividades é diária e variada, com aulas de fitness, caminhadas, atividades aquáticas e alongamento.

Quadra de tênis de saibro, piscinas aquecidas, piscina coberta e pista de caminhada completam a estrutura e proporcionam ao hóspede uma gama de opções para a prática de exercícios.

Confira nossa grade de atividades.

Veja a galeria de fotos do ginásio.

Personal Training (opcional)

Treinamento individual especializado em Diabetes, Reabilitação Cardíaca, Melhor Idade, Adolescente e Infanto-Juvenil, Gestante, Natação e GEP (Ginástica Estrutural Postural).

Personal Running (opcional)

Melhore seu condicionamento físico e aumente sua resistência.

Treinamento personalizado para corridas (São Silvestre, Maratonas e corridas de velocidade);
Da iniciação à alta performance.