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Educação Física - Adquirindo hábitos saudáveis
O Spa Sorocaba conta com uma equipe multidisciplinar de profissionais, educadores físicos, pós-graduados, com o conhecimento teórico e prático necessário para oferecer segurança.
Como trabalhamos
Ao chegar no Spa, o hóspede passa por uma rotina de avaliação que consiste em medidas circunferenciais, dobras cutâneas, histórico de vida e esportes em geral. Após esta avaliação, é elaborada uma rotina diária de exercícios físicos conforme o objetivo e seu nível de aptidão física avaliada.
Há um acompanhamento diário dos profissionais do Spa Sorocaba junto ao hóspede com atividades individualizadas e em grupos, podendo verificar a evolução do condicionamento físico e divertir-se com um programa dinâmico e atualizado!
Estrutura e Atividades
Modernidade e Inovação: aparelhos de última geração para o melhor atendimento.
O ginásio foi recentemente reformado. Os novos aparelhos, importados da Itália, trazem conforto, tecnologia e segurança no desenvolvimento do exercício.
A programação de atividades é diária e variada, com aulas de fitness, caminhadas, atividades aquáticas e alongamento.
Quadra de tênis de saibro, piscinas aquecidas, piscina coberta e pista de caminhada completam a estrutura e proporcionam ao hóspede uma gama de opções para a prática de exercícios.
Personal Training (opcional)
Treinamento individual especializado em Diabetes, Reabilitação Cardíaca, Melhor Idade, Adolescente e Infanto-Juvenil, Gestante, Natação e GEP (Ginástica Estrutural Postural).
Personal Running (opcional)
Melhore seu condicionamento físico e aumente sua resistência.
- Treinamento personalizado para corridas (São Silvestre, Maratonas e corridas de velocidade);
- Da iniciação à alta performance.
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