Você pode cuidar da saúde e ainda aprender inglês.
Serviço Terceirizado.

É exatamente isso, uma aula de capoeira realizada dentro da piscina podendo ser feita por qualquer pessoa, principalmente na terceira idade, onde a dificuldade de realizar os movimentos no solo é muito maior. Na piscina, a aula de capoeira se torna mais fácil pela diminuição do impacto e pela facilidade de equil íbrio em realizar os movimentos. Agora, por esses motivos quem pensa que a aula de hidrocapoeira é diferente de uma roda de capoeira está muito enganado, pois é trabalhada a mistura de arte marcial, esporte, dança cultura popular e musicalidade da mesma maneira. Os resultados obtidos na hidrocapoeira são muitos, entre eles podemos destacar a melhora na condição cardiorrespiratória, redução de gordura corporal, fortalecimento da musculatura, melhora do humor, melhora na qualidade do sono, melhora na auto-estima, enfim, uma aula prazerosa para se fazer, 100% brasileira e com ótimos benef ícios para a saúde. Venha experimentar, você vai se surpreender.

Sua técnica trabalha movimentos que estimulam a coordenação motora, psicomotricidade, equilíbrio, disciplina e principalmente o auto-controle da pessoa. O praticante procura a perfeição e harmonia interior.

Técnica composta por movimentos contínuos, circulatórios e respiratórios que contribuem para o bem-estar do corpo e da mente, aumentando a flexibilidade e a força muscular. Diminui a ansiedade, equilibra as emoções, aumenta a concentração e melhora o fluxo sanguíneo.

A capoeira é um grande aliado na promoção da saúde e qualidade de vida, pois em sua execução são trabalhados todos os músculos do corpo, desenvolvendo assim várias capacidades físicas e motoras como flexibilidade, agilidade, velocidade, força, equilíbrio, ritmo, lateralidade, orientação espacial, resistência muscular e aeróbica, possibilitando assim maior facilidade na execução de atividades do dia-a-dia. Tudo isso trabalhado de forma lúdica, com muita musicalidade, com grande carga de cultura brasileira e adaptada às condições físicas de cada indivíduo.

Temos novidades também na programação recreativa: trabalhos manuais, aulas de desenho, pintura, inglês, informática, violão entre outros*.